دراسة: بالرقص تتغلب على شيخوخة الدماغ!

كشك | 7 سبتمبر 2017 على 12:42 | آخر تحديث 7 سبتمبر 2017


166

توصلت دراسة حديثة نشرتها المجلة العلمية “فروننتيرز” (عدد شهر غشت) إلى أن كبار السن الذين يمارسون الرقص على الخصوص، ويشاركون بشكل روتيني في ممارسة الرياضة البدنية، يمكن أن يتغلبوا على علامات الشيخوخة في الدماغ.

في هذا الصدد قالت المشرفة على الدراسة كاثرين ريهفيلد من المركز الألماني للأمراض العصبية في ماغدبورغ بألمانيا، الدكتورة كاثرين ريهفيلد “إن ممارسة الرياضة لها تأثير مفيد في إبطاء أو حتى مواجهة الانخفاض في القدرات العقلية والبدنية المرتبطة  بالعمر”، مضيفة أن ممارسة الرقص والتدرب على التحمل، يزيد من مساحة الدماغ.

يذكر أن  الدراسة  اعتمدت على تجارب أجريت على متطوعين يبلغ متوسط أعمارهم 68 سنة، حيث تدربوا على الرقص والقدرة على التحمل لمدة تصل إلى 18 شهرا. وأظهرت النتائج زيادة في الحصين ( بنية تشريحية في الدماغ)، التي  تنخفض قدرتها مع التقدم في العمر، وتتأثر بأمراض مثل الزهايمر، بالإضافة إلى أن الحصين تلعب دورا هاما في الذاكرة والتعلم والحفاظ على التوازن.

التعليقات

error: لا يمكن إجراء هذه العملية